Communément appelée « tapotement », l’EFT est une technique de libération émotionnelle simple et pratique qui permet de calmer le corps et l’esprit de façon durable .

La méthode EFT vous propose de tapoter ou de masser des points d’acupuncture. Ces points sont localisés sur les douze méridiens de votre corps. Lors d’une séance d’EFT, 15 de ces points sont utilisés pour stimuler le système énergétique.